Kostrådgivning

Behöver du matpepp?

Inget är lika utmanande som kosten. Vad ska jag äta? Hur mycket ska jag äta? När ska jag äta osv. 

Att misslyckas med maten är därmed enkelt, så enkelt att många lätt ger upp på grund av det. 

Det finns inte bara EN väg med kosten, vi coachar dig till att hitta DIN väg.  

Vi gillar alla när saker och ting är enkelt. I vår coaching utgår vi ifrån vad som passar din vardag och vad du tycker om? Vi ger dig matpepp, inspiration och med enkel metodik hjälper vi dig att nå dina hållbara resultat! 

kost
kalender

Boka Pass

Vi erbjuder flera pass i veckan både inomhus och utomhus.

Passen pågår i ca 45 min och är ständigt varierande för att inte bli enformiga. Effektiv träning under kort tid, anpassat för alla och kräver ingen regelbundenhet, även fast det rekommenderas.

mtoh-kort2

Medlem

Som medlem hos oss har du vårt fulla fokus. Vi inspirerar och peppar dig till att känna glädje i din träning och att vilja fortsätta utvecklas.